Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Margarina. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40, Coca-Cola Coca-Cola, Manjar de Coco. mehr...
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ionefranco123456's Gewichtsverlauf
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