Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Café, Mamão Formosa. Mittagessen: Peito de Frango, Massa Leve Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Schar Bolo de Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empada de Frango. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BrunaPauleti's Gewichtsverlauf
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