Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 105,80g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Loncoleche Queso Mantecoso, La Preferida Jamón Pierna, Tomates Cherry, Jumbo Kuchen de Nuez. Mittagessen: Pastel de Papas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Porotos Negros, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Pastel de Nuez, Nescafé Tradición. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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