Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Бурже Хлебцы Шведские, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Шашлык из Свинины. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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negodyaeva_e's Gewichtsverlauf
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