Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Bucattini, Arcor Tomates Peritas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Plátano. Abendessen: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Lomitos de Pollo al Verdeo. Snacks/Sonstiges: Jamón Cocido, Queso Feta, Tregar Yogur Frutilla, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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