Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: McDonald's Капучино Средний, Макфа Макароны Отварные, Elpozo Хамон Серрано, Ашан Салат Айсберг , Салат Листья Салата, La Veneta Мангольд. Mittagessen: Perfetto Моцарелла, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Молокія Сметана 30%, Словяночка Ряженка 4%. Abendessen: Alokozay Чёрный Чай, McDonald's Капучино Средний, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Nestle Какао, Молокія Молоко 2,5%, Iberica Оливки с Лимоном, Perfetto Моцарелла. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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