Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Daun Bawang, Cumi Asin, Telur Ayam, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Champ Sosis Ayam, Risoles. Mittagessen: Bakpao. Abendessen: Khong Guan Cream Crackers, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Telur Ayam, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yuniarpjw's Gewichtsverlauf
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