Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 82,28g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Байкальский Творог 2%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная, Вермишелевый Суп. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Хлеб Черный, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|