Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Желтый Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста, Творог 9%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Сыр с Орехами. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Sonstiges: Краснокочанная Капуста, Сметана 20%, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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