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Demi alekk kagak ngapa2 1 bulan ngga turun, tetep semangattt kok
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Sambal Matah, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ayam Kecap. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Layang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pepaya Muda, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Chia Seed, Aqua Air Mineral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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