Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Пангасиус, Гречка, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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