Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
41,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 30,23g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 49,51g.
Frühstück: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Разрыхлитель Теста, Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Глобус Шницель Куриный, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Hortex Шампиньоны, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Вишня Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . mehr...
|
|
1489 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|