Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: Лимон, ВкусВилл Чиабатта, Чай, Хумус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Томаты Розовые , Vego Колбаса Постная. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Чай, Банан, Кленовый Сироп, Лаваш Армянский, Prisma Томат Розовый, Черемушки Хлеб Зерновик, Bonduelle Огурцы Маринованные. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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