Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mąлoeжką's Gewichtsverlauf
|