Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Икра, Хлеб Черный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо. Mittagessen: Просто Курага , Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Abendessen: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Красное Яблоко, Говядина Варено-Копченая, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Олеся К К's Gewichtsverlauf
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