rkby rkby's Notizen, 13 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
52,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2021:
1151 kcal Fett: 52,68g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 142,58g.   Frühstück: Верховье Биойогурт со Злаками, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Abendessen: Юбилейное Мини Кексы, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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