Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 108,81g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 228,15g.
Frühstück: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брест Литовск Сметана 15%. Abendessen: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый, Mixbar Фисташки Жареные, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Sonstiges: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lennyguseva's Gewichtsverlauf
|