Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Авокадо, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Сыр Камамбер, Casademont Хамон Серрано, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Sonstiges: Банан, Сметана , Білоцерківський Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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