Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Банан, Солнце Востока Грецкий Орех, Хлеб Черный, Курица Вареная, Красные Помидоры. Mittagessen: Mama Nature Кокосовое Масло, Блинчики. Abendessen: Тануки Ролл с Лососем, Усенко Сэндвич с Ветчиной и Омлетом. Snacks/Sonstiges: Морковный Кекс. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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