Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 41,08g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Эдам, Томатная Паста, Сметана , Куриные Фрикадельки. Abendessen: Нектарин. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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