Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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811 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: Prawns, Water, Egg. Mittagessen: Water, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Grilled Fish. Abendessen: Herbal Tea, Freshly Squeezed Orange Juice, Water, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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