Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, 3 Fish Горбуша Кусочки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царка Творог со Сливками 5%. Mittagessen: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Abendessen: Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Konti Супер Контик, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direvalarisa's Gewichtsverlauf
|