Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Orto d'Autore Marmellata di Fichi , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Abendessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Tofu. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Semi Misti, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Coop Arance Tarocco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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