Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Свекла Вареная, President Брынза, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Миндаль , Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|