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Gisteravond veel trek gehad maar toch volgehouden. Dan is dit een erg leuke beloning 😊
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: AH Granny Smith. Mittagessen: AH Ei, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Komkommer, Plus Aardappelschijfjes, Casa Italiana Blokjes Tomaat, Victoria Tomatenpuree, AH Kipfiletblokjes, Bio+ Olijfolie, AH Aubergine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Apr 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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Ja, gaat weer lekker. Nu alleen wéér trek, dus ff een middagdutje doen, daarna sporten en dan genieten van m'n avondeten en een relaxte avond 😊
13 Apr 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
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13 Apr 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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