Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 101,47g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 247,05g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, Vanilla Extract , Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Kiwi Fruit. Mittagessen: Woolworths Caramel & Custard Danish, Woolworths Macaroni Cheese. Abendessen: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Canderel Sweetener Tablets, Cocoa Powder, Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash. Snacks/Sonstiges: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Nolac Lactose Free Milk, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cocoa Powder, Woolworths Caramel Swiss Roll, Illovo Maple Flavoured Syrup, PnP Crunchy Peanut Butter, Albany Best of Both White Bread. mehr...
|
|
1919 kcal
|
Bewegung:
day - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calenleroux's Gewichtsverlauf
|