Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 113,76g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Dost Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Abendessen: Kıymalı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kudüs Hurması, Muz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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grkmyldr's Gewichtsverlauf
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