Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1923 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 275,11g.
Frühstück: Fargo Salvado Doble Dietético, La Serenísima Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Tregar por Salud Light, Tregar por Salud Light, Walmart Great Value Anana, Vegetalex Medallones de Verdura. Abendessen: Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Red Bull Energizante, Cereal Mix Barra Rellena con Manzana, Kellogg's All-Bran-Pasas de Uva, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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