Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Wasa Original, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay . Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Beyaz Pide Ekmeği, Ramazan Pidesi, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feride taşlıdere's Gewichtsverlauf
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