Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Lidl Fromage Blanc 0%, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Haricots Verts. Abendessen: Casino Comté, Marie Blachère Baguette, Carrefour Panaché , Poireaux, Noix de Saint Jacques. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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