Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Шашлык Куриный. Abendessen: Котлеты из Трески, Гречка Вареная, Нутелла Шоколадная Паста, Alpen Gold Oreo. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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