Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: McDonald's Капучино Средний, De Luxe Масло Тыквенное, Ашан Салат Айсберг , Пучок-Свіжачок Салат, Кожен День Салат Фризе, Varto Форель Слабосоленая, Сильпо Редис, Рис Рис Варений. Mittagessen: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Mlekovita Сыр Гауда , Вовка Морковка Морковь по Корейски, АТБ Хлебцы, Наш Сок Томатный Сок. Abendessen: Круиз Попкорн, Ашан Зефир, Aro Ананас, АТБ Хлебцы, Злагода Брынза 30%. Snacks/Sonstiges: Iberica Оливки без Косточки, Наш Сок Томатный Сок, Novus Котлета Куриная Паровая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|