Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 219,74g.
Frühstück: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Kingsmill Medium Soft White. Abendessen: Chicken Biryani, McDonald's Chicken Nuggets (4), Costa Coffee Skinny Latte (Medio). Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramel Egg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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