Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Oscar Mayer Natural Slow Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Abendessen: Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Pecans. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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