Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 163,62g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, Frijoles Refritos, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Herdez Granos de Elote , Morrón, Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res, Calabaza, Zanahoria, Camarones. Abendessen: Arroz a la Mexicana, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Pan de Linaza. Snacks/Sonstiges: Sandía, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Svetia Endulzante sin Calorías , AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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