Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Ehrmann High Protein Natur , Haferflocken. Mittagessen: Weizenbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Power System High Protein Bar Schoko, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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