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Visita dalla nutrizionista
Quasi -3 kg dall’ultima volta . In un mese sono pochi? vanno bene ? So che è solo un numero su cui non ci si deve basare .. però ..ho la testa confusa 😐
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Abendessen: Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci, Insalata Mista, Carne di Coniglio. Snacks/Sonstiges: Olio d'oliva, Pere, Mandorle Sbucciate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
La nutrizionista cosa dice?
Non si può dire se siano molti o pochi a prescindere. Dipende da tante cose e dalla persona. Per me ad esempio -3kg in un mese sarebbero un sogno 😅 Solo durante le prime tre settimane di dieta seguita da nutrizionista persi 2.5 kg. Ora più o meno mi aggiro intorno ad 1 kg al mese. Non ci vuole fretta 💪🏻
13 Apr 21 vom Mitglied: ale2895
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È molto soddisfatta perché ho perso in totale 8.5cm ( 4 in vita , 2 fianchi, e 2.5 sulle gambe ) e dalla Bioimpedenziometria è risultato che è quasi tutto grasso ciò che ho perso
13 Apr 21 vom Mitglied: Margheritamarchetti9
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Io speravo in qualcosa di meno 😅
13 Apr 21 vom Mitglied: Margheritamarchetti9
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Credo di non avere capito bene 🤔 Speravi qualcosa in meno? Cioè volevi perdere di meno? Qual è il tuo obiettivo?
13 Apr 21 vom Mitglied: ale2895
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Intendo il peso sulla bilancia! Ora peso 57 vorrei arrivare sui 53/52 kg
13 Apr 21 vom Mitglied: Margheritamarchetti9
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Guarda.. se la nutrizionista si dice soddisfatta significa che hai fatto bene e che la dieta sta procedendo nel modo giusto. Non sono espertissima ma credo che più lentamente si perda peso meglio è! L'ho provato sulla mia pelle. Le diete che ti promettono -2kg in una settimana sono poi quelle che, una volta concluse, ti faranno riprendere tutto e spesso con gli interessi. Con le diete chi va piano va sano e va lontano 💪🏻 Affidati alla nutrizionista e non farti troppe paranoie
13 Apr 21 vom Mitglied: ale2895
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Margheritamarchetti9's Gewichtsverlauf
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