|
Aşırı bunaldım artık
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 78,98g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Berrak Acı Biber Turşusu , Kuru Kayısı. Abendessen: Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası, Vip Soğuk Kahve Latte, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Papağan Çekirdek, Ülker İkram, Ayva, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Danone Danino Kahvaltı Zamanı, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yolun yarısından fazlasını geçmişsin pes etmek yakışmaz :)
13 Apr 21 vom Mitglied: jsjssklsdldk
|
13 Apr 21 vom Mitglied: bunnyss
|
Valla benim de yolum uzun arada boşlayasım geliyor ama bu kilolarla da olacak iş değil canının çektiğini ye ama sürekli değil :) kendini çok mu kısıtlıyorsun
13 Apr 21 vom Mitglied: jsjssklsdldk
|
tok karnına tartıldın tabi
13 Apr 21 vom Mitglied: eminturkoglu8989
|
Mepo 3 4 postun altında gördüm seni aşırı rezil bi insansın
13 Apr 21 vom Mitglied: jsjssklsdldk
|
pes etmek yok spora devam
13 Apr 21 vom Mitglied: barbarbaba
|
14 Apr 21 vom Mitglied: www.merii450
|
Sağ olun arkadaşlar oruç sonrası tutamadım biraz ama dikkat etmeye başladım
14 Apr 21 vom Mitglied: bunnyss
|
|
bunnyss's Gewichtsverlauf
|