Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Banana Prata, Itacolomy Queijo Mussarela, Crepioca. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cará. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Banana Prata, Gengibre, Suco de Laranja com Couve. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ruthy Hellen Loureiro's Gewichtsverlauf
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