Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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97 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Tomatoes, Avocado, Egg. Mittagessen: 피코크 할라피뇨, 메추리알, 햇반 햇반 (210g), 버섯, 토마토, 소고기구이, 애호박. Abendessen: 오이 (껍질제거), 토마토, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 바나나, 피코크 그릭요거트, 포도. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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