Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Tahu, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang, Telur Ceplok, Sawi Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sawi Hijau, Telur Ceplok, Tahu, Ikan Bandeng, Pisang, Tempe Bacem, ABC Saus Sambal . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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