Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Ideal Масло Оливковое, Ашан Батат, Мистраль Киноа, Окское Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ideal Масло Оливковое, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, РИФ Баррамунди, Каждый День Капуста Брокколи. Abendessen: Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Батат, Тофу Агропрод. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. mehr...
|
|
1288 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|