Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 44,57g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ирмень Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Mittagessen: Heinz Соус Чимичурри, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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