Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Ruispuuro. Mittagessen: Hellmann's Sitruunavinegretti, Tuorekurkku (Kuorineen), Palmia Soijanakkikastike, Peruna. Abendessen: Heinz Sweet Barbecue, Punasipuli, Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina, Tomaatit, Hesburger Kurkkumajoneesi, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Karjalanpiirakka, Kinkkuleikkeet, Valio Polar 15%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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