Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Павловская Курочка Рулет Куриный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Приготовленная Морковь, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: Лента Печенье Кокосовое , Печень Куриная Жареная, Персона Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Велком Колбаса Телячья, Арла Сыр Натура Сливочный, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verba100's Gewichtsverlauf
|