Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Чай Несладкий, Zentis Марципановая Буханка, Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай, Ашан Кешью Сушеный, Ого Сухарики с Изюмом, Красные Помидоры. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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