Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Сахар, Яблоки (без Кожи), Сыворотка, Творог из Замороженного Кефира, Здравушка Творог 5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Bombbar Топпинг Малина, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Чечевица Вареная. Abendessen: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Foodtobegood Семена Чиа, Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|