Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 328,74g.
Frühstück: Банан, Лаваш Армянский, Чай, Окей Томаты Розовые, Хумус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка. Mittagessen: Лимон, Сахар, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Лаваш Армянский, Зеленый Горошек (Замороженный), Чай, Банан, Вареники с Картошкой. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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