Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: АТБ Банан, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. Mittagessen: Лук, Морковь, Капуста Тушеная, Куриное Крыло, Розумний Вибір Гречка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Ninja Sushi Маки Лосось. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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