Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Кантата Крем-Мёд с Малиной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Папа Может Краковская, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сосиска в Тесте, Globus Огурцы Маринованные, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
|